日本語教師奈々の夢想生活日記

3月30日(六)，開始邁向3字頭了，今天已是30w2d，例行到婦產科產檢，驗尿，量血壓(本身都是偏低的)，量體重。

過了2周，體重還是控制得很好，3月2日到3月30日這一個月，我的體重才重0.1公斤，但寶寶已經從1000克長大到1600克了，吃的營養都被寶寶吸收了，可見媽媽攝取到口裡的食物是多麼重要呀。目前比懷孕前重5公斤整整，四肢瘦瘦的我，挺著不小的肚子，真是平衡感越來越差了。

本想看看寶寶3D的臉，但是今天整個臉還是遮住了，看不清楚。今天醫生說，寶寶頭部一直在上面，所以今天開始來做體操吧，希望能讓寶寶的頭盡快往下轉。

今天做體操已經進入第3天，因為要使力，整個做完第2天筋骨痠痛，但是卻明顯感覺到寶寶腳踢的位置從下方變成左方了，真的很神奇，所以每天在老公的協助下，好好做這5分鐘體操。而且護士說睡覺也盡量面向右手邊，所以現在都乖乖照做，期望能順利自然生產，因為聽說日本的開刀是從肚臍直直往下開好長一條，聽到都嚇到了，所以努力囉。

本周要再去婦產科檢查寶寶的位置，期望寶寶乖乖頭往下轉啊。