日本語教師奈々の夢想生活日記

每天一邊為家人做料理的同時，也必須為寶寶做營養副食品。

盡可能讓寶寶和家人都可以攝取到煮食，蛋白質，水果和蔬菜。

只是，日本的水果真的比台灣少很多，每天幾乎都是蘋果，香蕉，橘子，很少有變化。

希望回到台灣可以讓寶寶吃到更多的寶島水果呀。

毎日家族のために料理を作りながら、赤ちゃんの食事も頑張ってます。

できるだけ、主食、タンパク質、果物をちゃんと摂ることができるように、心がけます。

ただ、日本の果物はやっぱり台湾より少ないと思います。毎日、殆どりんご、バナナ、オレンジを食べてますが、あまり変化はありません。

台湾に帰ったら、たくさんの果物を赤ちゃんに食べさせたいと思います。

薩摩芋粥、豆腐、バナナ+クリームチーズ


納豆粥、さつま芋+黒ゴマ、オレンジ+ヨーグルト


ツナオムレツ、さつま芋+黒ゴマ、白ごま、バナナ+チーズ


豆腐粥、さつま芋+人参、バナナ+ヨーグルト


じゃが芋+にんじんのハンバーグ、はんぺん焼き、りんご+チーズ


お粥+ふりかけ、卵焼き、いちご